Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 289 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 51 g 18%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 7,6 g 27%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 543 mg 24%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,18 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 32,9 mg 3%
- Fer 2,8 mg 16%
- Magnésium 78,7 mg 19%
- Phosphore 262 mg 21%
- Potassium 283 mg 6%
- Zinc 2 mg 19%
- Cuivre 0,29 mg 32%
- Manganèse 2,1 mg 91%
- Sélénium 7,4 µg 13%
- Iode 10,6 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 10 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,1 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 15 g | 76 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 21 g | 101 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 26 g | 127 g | 7,5 g |
Questions sur : Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan ?
100 g de multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan : 289 kcal, 10 g de protéines, 51 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan ?
50 g de multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan : 145 kcal, 5,1 g de protéines, 25 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan ?
150 g de multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan : 434 kcal, 15 g de protéines, 76 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan ?
200 g de multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan : 578 kcal, 21 g de protéines, 101 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan ?
250 g de multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan : 723 kcal, 26 g de protéines, 127 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33663 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues