Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan

Calories et valeurs nutritionnelles

244
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,9 g
Glucides37 g
Lipides4,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 244 kcal —
  • Protéines 8,9 g 18%
  • Glucides 37 g 13%
  • Lipides 4,3 g 6%
  • Acides gras saturés 0,8 g 4%
  • Fibres 8,6 g 31%
  • Sucres 2,2 g —
  • Sodium 467 mg 20%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,01 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,52 mg 3%
  • Vitamine K 1,3 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,73 mg 5%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 40,4 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 42,3 mg 3%
  • Fer 3,7 mg 20%
  • Magnésium 108 mg 26%
  • Phosphore 348 mg 28%
  • Potassium 318 mg 7%
  • Zinc 2,6 mg 24%
  • Cuivre 0,34 mg 38%
  • Manganèse 3 mg 131%
  • Sélénium 7,4 µg 13%
  • Iode 12,2 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2448,9 g37 g4,3 g
50 g50 g1224,4 g19 g2,2 g
150 g150 g36613 g56 g6,5 g
200 g200 g48818 g74 g8,7 g
250 g250 g61022 g93 g11 g

Questions sur : Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan

Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan ?

100 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan : 244 kcal, 8,9 g de protéines, 37 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan ?

50 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan : 122 kcal, 4,4 g de protéines, 19 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan ?

150 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan : 366 kcal, 13 g de protéines, 56 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan ?

200 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan : 488 kcal, 18 g de protéines, 74 g de glucides et 8,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan ?

250 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan : 610 kcal, 22 g de protéines, 93 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33756 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues