Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 272 kcal —
- Protéines 9,7 g 19%
- Glucides 43 g 16%
- Lipides 5,2 g 7%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 6,5 g 23%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 465 mg 20%
- Cholestérol 0,18 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,24 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 35,2 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 51,7 mg 12%
- Phosphore 174 mg 14%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,21 mg 24%
- Manganèse 1,4 mg 61%
- Sélénium 6,5 µg 12%
- Iode 7,6 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,7 g | 43 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 65 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 86 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 108 g | 13 g |
Questions sur : Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan ?
100 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan : 272 kcal, 9,7 g de protéines, 43 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan ?
50 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan : 136 kcal, 4,9 g de protéines, 22 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan ?
150 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan : 408 kcal, 15 g de protéines, 65 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan ?
200 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan : 544 kcal, 19 g de protéines, 86 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan ?
250 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan : 680 kcal, 24 g de protéines, 108 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33783 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues