Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muffin anglais, blé entier avec grains entiers et graines, avec fibres ajoutées
Calories et valeurs nutritionnelles
avec grains entiers et graines, avec fibres ajoutées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 238 kcal —
- Protéines 11.1 g 22%
- Glucides 32.9 g 12%
- Lipides 3.1 g 4%
- Acides gras saturés 0.9 g 4%
- Fibres 8.8 g 31%
- Sucres 4.7 g —
- Sodium 294 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.4 mg 3%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.34 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 0.82 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 30.3 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13.7 mg 2%
Minéraux
- Calcium 185 mg 14%
- Fer 2.1 mg 12%
- Magnésium 68.1 mg 16%
- Phosphore 212 mg 17%
- Potassium 185 mg 4%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cuivre 0.25 mg 28%
- Manganèse 1.4 mg 61%
- Sélénium 22 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11.1 g | 32.9 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.5 g | 16.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 358 | 16.6 g | 49.3 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 477 | 22.1 g | 65.7 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 596 | 27.7 g | 82.1 g | 7.7 g |
Questions sur : Muffin anglais, blé entier avec grains entiers et graines, avec fibres ajoutées
Combien de calories dans 100 g de muffin anglais, blé entier avec grains entiers et graines, avec fibres ajoutées ?
100 g de muffin anglais, blé entier avec grains entiers et graines, avec fibres ajoutées : 238 kcal, 11.1 g de protéines, 32.9 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin anglais, blé entier avec grains entiers et graines, avec fibres ajoutées ?
50 g de muffin anglais, blé entier avec grains entiers et graines, avec fibres ajoutées : 119 kcal, 5.5 g de protéines, 16.4 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin anglais, blé entier avec grains entiers et graines, avec fibres ajoutées ?
150 g de muffin anglais, blé entier avec grains entiers et graines, avec fibres ajoutées : 358 kcal, 16.6 g de protéines, 49.3 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muffin anglais, blé entier avec grains entiers et graines, avec fibres ajoutées ?
200 g de muffin anglais, blé entier avec grains entiers et graines, avec fibres ajoutées : 477 kcal, 22.1 g de protéines, 65.7 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muffin anglais, blé entier avec grains entiers et graines, avec fibres ajoutées ?
250 g de muffin anglais, blé entier avec grains entiers et graines, avec fibres ajoutées : 596 kcal, 27.7 g de protéines, 82.1 g de glucides et 7.7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7911 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues