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Craquelin, grains entiers et/ou blé entier, toutes les saveurs
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes les saveurs
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 473 kcal —
- Protéines 9,6 g 19%
- Glucides 61 g 22%
- Lipides 19 g 25%
- Acides gras saturés 4,6 g 23%
- Fibres 4,3 g 15%
- Sucres 8,2 g —
- Sodium 729 mg 32%
- Cholestérol 4,5 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 16,6 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamine B6 0,11 mg 7%
- Folates (B9) 167 µg 42%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
- Choline 27,2 mg 5%
Minéraux
- Calcium 128 mg 10%
- Fer 4,7 mg 26%
- Magnésium 48 mg 11%
- Phosphore 163 mg 13%
- Potassium 239 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,21 mg 23%
- Manganèse 1,2 mg 54%
- Sélénium 8,1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 9,6 g | 61 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,8 g | 30 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 14 g | 91 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 947 | 19 g | 122 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 24 g | 152 g | 48 g |
Questions sur : Craquelin, grains entiers et/ou blé entier, toutes les saveurs
Combien de calories dans 100 g de craquelin, grains entiers et/ou blé entier, toutes les saveurs ?
100 g de craquelin, grains entiers et/ou blé entier, toutes les saveurs : 473 kcal, 9,6 g de protéines, 61 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, grains entiers et/ou blé entier, toutes les saveurs ?
50 g de craquelin, grains entiers et/ou blé entier, toutes les saveurs : 237 kcal, 4,8 g de protéines, 30 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, grains entiers et/ou blé entier, toutes les saveurs ?
150 g de craquelin, grains entiers et/ou blé entier, toutes les saveurs : 710 kcal, 14 g de protéines, 91 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, grains entiers et/ou blé entier, toutes les saveurs ?
200 g de craquelin, grains entiers et/ou blé entier, toutes les saveurs : 947 kcal, 19 g de protéines, 122 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, grains entiers et/ou blé entier, toutes les saveurs ?
250 g de craquelin, grains entiers et/ou blé entier, toutes les saveurs : 1183 kcal, 24 g de protéines, 152 g de glucides et 48 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7903 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues