Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gâteau blanc au glaçage à la noix de coco
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé selon une recette
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 356 kcal —
- Protéines 4.4 g 9%
- Glucides 62.2 g 23%
- Lipides 10.3 g 13%
- Acides gras saturés 3.9 g 19%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 57.4 g —
- Sodium 284 mg 12%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0.1 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.12 mg 1%
- Vitamine K 4.1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 31 µg 8%
- Vitamine B12 0.06 µg 3%
- Choline 6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 90 mg 7%
- Fer 1.2 mg 6%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 70 mg 6%
- Potassium 99 mg 2%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.28 mg 12%
- Sélénium 10.7 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4.4 g | 62.2 g | 10.3 g |
| 1 portion | 28.4 g | 101 | 1.2 g | 17.6 g | 2.9 g |
| 2 portions | 56.7 g | 202 | 2.5 g | 35.3 g | 5.8 g |
| ½ portion | 14.2 g | 50 | 0.6 g | 8.8 g | 1.5 g |
| 3 portions | 85.1 g | 303 | 3.7 g | 52.9 g | 8.8 g |
| 4 portions | 113.4 g | 404 | 5 g | 70.5 g | 11.7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.2 g | 31.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6.6 g | 93.3 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8.8 g | 124.4 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 155.5 g | 25.8 g |
Questions sur : Gâteau blanc au glaçage à la noix de coco
Combien de calories dans 100 g de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco ?
100 g de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco : 356 kcal, 4.4 g de protéines, 62.2 g de glucides et 10.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco ?
1 portion (28.4 g) de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco : 101 kcal, 1.2 g de protéines, 17.6 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco ?
2 portions (56.7 g) de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco : 202 kcal, 2.5 g de protéines, 35.3 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco ?
½ portion (14.2 g) de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco : 50 kcal, 0.6 g de protéines, 8.8 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco ?
3 portions (85.1 g) de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco : 303 kcal, 3.7 g de protéines, 52.9 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco ?
4 portions (113.4 g) de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco : 404 kcal, 5 g de protéines, 70.5 g de glucides et 11.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco ?
50 g de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco : 178 kcal, 2.2 g de protéines, 31.1 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco ?
150 g de gâteau blanc au glaçage à la noix de coco : 534 kcal, 6.6 g de protéines, 93.3 g de glucides et 15.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172698 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues