Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pain complet

Calories et valeurs nutritionnelles

toasté

255

calorieskcal pour 100 g

Protéines11 g

Glucides49 g

Lipides2,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	255	11 g	49 g	2,9 g
50 g	50 g	128	5,6 g	25 g	1,5 g
150 g	150 g	383	17 g	74 g	4,4 g
200 g	200 g	510	22 g	98 g	5,8 g
250 g	250 g	638	28 g	123 g	7,3 g

Combien de calories dans 100 g de pain complet ?

100 g de pain complet : 255 kcal, 11 g de protéines, 49 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain complet ?

50 g de pain complet : 128 kcal, 5,6 g de protéines, 25 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain complet ?

150 g de pain complet : 383 kcal, 17 g de protéines, 74 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pain complet ?

200 g de pain complet : 510 kcal, 22 g de protéines, 98 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pain complet ?

250 g de pain complet : 638 kcal, 28 g de protéines, 123 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-982 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues