Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pain complet

Calories et valeurs nutritionnelles

toasté

255

calorieskcal pour 100 g

Protéines11.2 g

Glucides49.2 g

Lipides2.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	255	11.2 g	49.2 g	2.9 g
50 g	50 g	128	5.6 g	24.6 g	1.5 g
150 g	150 g	383	16.8 g	73.8 g	4.4 g
200 g	200 g	510	22.4 g	98.4 g	5.8 g
250 g	250 g	638	28 g	123 g	7.3 g

Combien de calories dans 100 g de pain complet ?

100 g de pain complet : 255 kcal, 11.2 g de protéines, 49.2 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain complet ?

50 g de pain complet : 128 kcal, 5.6 g de protéines, 24.6 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain complet ?

150 g de pain complet : 383 kcal, 16.8 g de protéines, 73.8 g de glucides et 4.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pain complet ?

200 g de pain complet : 510 kcal, 22.4 g de protéines, 98.4 g de glucides et 5.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pain complet ?

250 g de pain complet : 638 kcal, 28 g de protéines, 123 g de glucides et 7.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-982 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues