Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain complet
Calories et valeurs nutritionnelles
de fabrication industrielle, avec fibres ajoutées et vitamines B1, B3, B6 et E, fer et zinc
251
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.7 g
Glucides41.7 g
Lipides2.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 251 kcal —
- Protéines 10.7 g 21%
- Glucides 41.7 g 15%
- Lipides 2.5 g 3%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 8 g 29%
- Sucres 2.6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 10.7 g | 41.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5.4 g | 20.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 16.1 g | 62.6 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 21.4 g | 83.4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 26.8 g | 104.3 g | 6.3 g |
Questions sur : Pain complet
Combien de calories dans 100 g de pain complet ?
100 g de pain complet : 251 kcal, 10.7 g de protéines, 41.7 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain complet ?
50 g de pain complet : 126 kcal, 5.4 g de protéines, 20.9 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain complet ?
150 g de pain complet : 377 kcal, 16.1 g de protéines, 62.6 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain complet ?
200 g de pain complet : 502 kcal, 21.4 g de protéines, 83.4 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain complet ?
250 g de pain complet : 628 kcal, 26.8 g de protéines, 104.3 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Source : ausnut F001561 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues