Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pain complet à l’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

194
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,8 g
Glucides34 g
Lipides1,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 194 kcal —
  • Protéines 5,8 g 12%
  • Glucides 34 g 12%
  • Lipides 1,5 g 2%
  • Acides gras saturés 0,3 g 1%
  • Fibres 10 g 37%
  • Sucres 0,9 g —

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1945,8 g34 g1,5 g
50 g50 g972,9 g17 g0,8 g
150 g150 g2918,7 g51 g2,3 g
200 g200 g38812 g68 g3,1 g
250 g250 g48515 g85 g3,8 g

Questions sur : Pain complet à l’avoine

Combien de calories dans 100 g de pain complet à l’avoine ?

100 g de pain complet à l’avoine : 194 kcal, 5,8 g de protéines, 34 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain complet à l’avoine ?

50 g de pain complet à l’avoine : 97 kcal, 2,9 g de protéines, 17 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain complet à l’avoine ?

150 g de pain complet à l’avoine : 291 kcal, 8,7 g de protéines, 51 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pain complet à l’avoine ?

200 g de pain complet à l’avoine : 388 kcal, 12 g de protéines, 68 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pain complet à l’avoine ?

250 g de pain complet à l’avoine : 485 kcal, 15 g de protéines, 85 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) B131000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues