Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porridge d’avoine complète

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,7 g

Glucides11 g

Lipides1,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	66	1,7 g	11 g	1,2 g
50 g	50 g	33	0,9 g	5,7 g	0,6 g
150 g	150 g	99	2,6 g	17 g	1,8 g
200 g	200 g	132	3,4 g	23 g	2,4 g
250 g	250 g	165	4,3 g	28 g	3 g

Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine complète ?

100 g de porridge d’avoine complète : 66 kcal, 1,7 g de protéines, 11 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine complète ?

50 g de porridge d’avoine complète : 33 kcal, 0,9 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine complète ?

150 g de porridge d’avoine complète : 99 kcal, 2,6 g de protéines, 17 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine complète ?

200 g de porridge d’avoine complète : 132 kcal, 3,4 g de protéines, 23 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine complète ?

250 g de porridge d’avoine complète : 165 kcal, 4,3 g de protéines, 28 g de glucides et 3 g de lipides.

Source : slv 677 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues