Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, en boîte

125

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides1,3 g

Lipides5,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	125	18 g	1,3 g	5,1 g
50 g	50 g	63	9,2 g	0,7 g	2,6 g
150 g	150 g	188	28 g	2 g	7,7 g
200 g	200 g	250	37 g	2,6 g	10 g
250 g	250 g	313	46 g	3,3 g	13 g

Combien de calories dans 100 g de jambon ?

100 g de jambon : 125 kcal, 18 g de protéines, 1,3 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon ?

50 g de jambon : 63 kcal, 9,2 g de protéines, 0,7 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon ?

150 g de jambon : 188 kcal, 28 g de protéines, 2 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon ?

200 g de jambon : 250 kcal, 37 g de protéines, 2,6 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon ?

250 g de jambon : 313 kcal, 46 g de protéines, 3,3 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 2272 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues