Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, en conserve

176

calorieskcal pour 100 g

Protéines13 g

Glucides7,1 g

Lipides11 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	176	13 g	7,1 g	11 g
50 g	50 g	88	6,4 g	3,6 g	5,3 g
150 g	150 g	264	19 g	11 g	16 g
200 g	200 g	352	26 g	14 g	21 g
250 g	250 g	440	32 g	18 g	27 g

Combien de calories dans 100 g de jambon ?

100 g de jambon : 176 kcal, 13 g de protéines, 7,1 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon ?

50 g de jambon : 88 kcal, 6,4 g de protéines, 3,6 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon ?

150 g de jambon : 264 kcal, 19 g de protéines, 11 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon ?

200 g de jambon : 352 kcal, 26 g de protéines, 14 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon ?

250 g de jambon : 440 kcal, 32 g de protéines, 18 g de glucides et 27 g de lipides.

Source : mvt 03.188 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues