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Rôti de porc salé

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli

204
calorieskcal pour 100 g
Protéines23.3 g
Glucides0 g
Lipides12.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 204 kcal —
  • Protéines 23.3 g 47%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 12.3 g 16%
  • Acides gras saturés 4.1 g 21%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 1180 mg 51%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine D 0.8 µg 4%
  • Vitamine E 0.08 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.58 mg 48%
  • Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacine (B3) 5.4 mg 34%
  • Acide pantothénique (B5) 1.4 mg 29%
  • Vitamine B6 0.42 mg 25%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 3 µg 1%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 0.8 mg 4%
  • Magnésium 18 mg 4%
  • Phosphore 170 mg 14%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 2.1 mg 19%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 12 µg 22%
  • Iode 9 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20423.3 g0 g12.3 g
50 g50 g10211.7 g0 g6.2 g
150 g150 g30635 g0 g18.5 g
200 g200 g40846.6 g0 g24.6 g
250 g250 g51058.3 g0 g30.8 g

Questions sur : Rôti de porc salé

Combien de calories dans 100 g de rôti de porc salé ?

100 g de rôti de porc salé : 204 kcal, 23.3 g de protéines, 0 g de glucides et 12.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de porc salé ?

50 g de rôti de porc salé : 102 kcal, 11.7 g de protéines, 0 g de glucides et 6.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de porc salé ?

150 g de rôti de porc salé : 306 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 18.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rôti de porc salé ?

200 g de rôti de porc salé : 408 kcal, 46.6 g de protéines, 0 g de glucides et 24.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rôti de porc salé ?

250 g de rôti de porc salé : 510 kcal, 58.3 g de protéines, 0 g de glucides et 30.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-021 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues