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Rôti de porc salé
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
138
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides7,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 138 kcal —
- Protéines 18 g 35%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,5 g 10%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 880 mg 38%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 4 µg 1%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,6 mg 3%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 11 µg 20%
- Iode 7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,8 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 44 g | 0 g | 19 g |
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Questions sur : Rôti de porc salé
Combien de calories dans 100 g de rôti de porc salé ?
100 g de rôti de porc salé : 138 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de porc salé ?
50 g de rôti de porc salé : 69 kcal, 8,8 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de porc salé ?
150 g de rôti de porc salé : 207 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rôti de porc salé ?
200 g de rôti de porc salé : 276 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rôti de porc salé ?
250 g de rôti de porc salé : 345 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
