Lo que hay en tu plato
Lechuga
Calorías e información nutricional
pequeña, fresca
16
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos1,4 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 16 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 1,4 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 1,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,5 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,3 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,8 g | 3,5 g | 0,5 g |
Alimentos similares
- Lechuga de hoja verdecruda15 kcal / 100 g
- Lechuga icebergincluye los tipos crisphead, cruda14 kcal / 100 g
- Lechuga promediocruda11 kcal / 100 g
- Lechuga mantecosaincluye los tipos Boston y Bibb, cruda13 kcal / 100 g
- Lechuga Bostonfresca17 kcal / 100 g
- Escarolafresca20 kcal / 100 g
- Lechuga de hoja13 kcal / 100 g
- Lechuga verdevariedades variadas, cruda, fresca14 kcal / 100 g
- Hojas de lechuganoruega, crudas11 kcal / 100 g
- Ensalada de lechugacon cebolla, con aceite de oliva, con sal51 kcal / 100 g
Preguntas sobre lechuga
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lechuga?
100 g de lechuga: 16 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lechuga?
50 g de lechuga: 8 kcal, 0,8 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lechuga?
150 g de lechuga: 24 kcal, 2,3 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lechuga?
200 g de lechuga: 32 kcal, 3 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lechuga?
250 g de lechuga: 40 kcal, 3,8 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 005435 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
