Lo que hay en tu plato
Lechuga
Calorías e información nutricional
av, cruda
16
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos1 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 16 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Hidratos de carbono 1 g 0%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 0,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,6 g | 1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,4 g | 1,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,2 g | 2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4 g | 2,5 g | 0,8 g |
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Preguntas sobre lechuga
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lechuga?
100 g de lechuga: 16 kcal, 1,6 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lechuga?
50 g de lechuga: 8 kcal, 0,8 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lechuga?
150 g de lechuga: 24 kcal, 2,4 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lechuga?
200 g de lechuga: 32 kcal, 3,2 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lechuga?
250 g de lechuga: 40 kcal, 4 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 2346 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
