Lo que hay en tu plato
Lechuga
Calorías e información nutricional
con marinada de limón
149
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos1.8 g
Grasa14.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 149 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 1.8 g 1%
- Grasas 14.8 g 19%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1.8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1 g | 1.8 g | 14.8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 0.5 g | 0.9 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 1.5 g | 2.7 g | 22.2 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 2.1 g | 3.6 g | 29.6 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 2.6 g | 4.5 g | 37 g |
Preguntas sobre lechuga
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lechuga?
100 g de lechuga: 149 kcal, 1 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 14.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lechuga?
50 g de lechuga: 75 kcal, 0.5 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lechuga?
150 g de lechuga: 224 kcal, 1.5 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 22.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lechuga?
200 g de lechuga: 298 kcal, 2.1 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 29.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lechuga?
250 g de lechuga: 373 kcal, 2.6 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X215910 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra