Lo que hay en tu plato
Verduras
Calorías e información nutricional
variadas, crudas
20
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos2,6 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 2,6 g 1%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 2,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,5 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2 g | 5,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,5 g | 6,5 g | 1 g |
Preguntas sobre verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de verduras?
100 g de verduras: 20 kcal, 1 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de verduras?
50 g de verduras: 10 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de verduras?
150 g de verduras: 30 kcal, 1,5 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de verduras?
200 g de verduras: 40 kcal, 2 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de verduras?
250 g de verduras: 50 kcal, 2,5 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 1905 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra