Lo que hay en tu plato
Tomates
Calorías e información nutricional
estándar, crudos
14
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos3 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 14 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 22 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 1.4 µg 5%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0.24 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potasio 223 mg 5%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.12 mg 5%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0.5 g | 3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.3 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 0.8 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1 g | 6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1.3 g | 7.5 g | 0.3 g |
Preguntas sobre tomates
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tomates?
100 g de tomates: 14 kcal, 0.5 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tomates?
50 g de tomates: 7 kcal, 0.3 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tomates?
150 g de tomates: 21 kcal, 0.8 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tomates?
200 g de tomates: 28 kcal, 1 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tomates?
250 g de tomates: 35 kcal, 1.3 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-517 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra