Lo que hay en tu plato
Tomates
Calorías e información nutricional
en conserva
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 24 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 3,7 g 1%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 3,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,1 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,7 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,2 g | 7,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,8 g | 9,3 g | 1 g |
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Preguntas sobre tomates
¿Cómo se pelan los tomates fácilmente?
Hazles un corte en cruz en la base, sumérgelos en agua hirviendo durante 20–30 segundos y pásalos enseguida a un bol con agua fría. La piel se desprende con facilidad; este método va bien para salsas y guisos.
¿Cuánto tiempo se asan los tomates en el horno?
Parte los tomates por la mitad, colócalos con el corte hacia arriba y ásalos a 200 °C durante unos 25–35 minutos, hasta que estén tiernos y ligeramente dorados. Un chorrito de aceite y ajo les da más sabor.
¿Cómo se conservan los tomates maduros?
Déjalos a temperatura ambiente hasta que maduren. Cuando estén maduros, guárdalos en la nevera y sácalos un rato antes de comerlos para que recuperen parte de su aroma; también puedes congelarlos enteros para usarlos después en salsas.
¿Qué puedes preparar con tomates muy maduros?
Aprovecha los tomates muy maduros para hacer gazpacho, salmorejo o un sofrito. Para el sofrito, pícalos y cocínalos a fuego medio-bajo hasta que pierdan agua y queden espesos.
¿Cuándo conviene usar tomates frescos y cuándo tomates en conserva?
Los frescos van bien en ensaladas y platos en los que importa su textura. Para una salsa cocinada durante un buen rato, los tomates en conserva son prácticos: ya están pelados o troceados y se deshacen al cocer.
¿El tomate es una fruta o una verdura?
Botánicamente, el tomate es una fruta: se forma a partir de la flor y contiene semillas. En la cocina se trata como una verdura, por su sabor y por cómo se usa en platos salados.
¿Se pueden comer los tomates verdes?
Los tomates verdes sin madurar se usan en algunas recetas, a menudo cocinados; no son lo mismo que las variedades que permanecen verdes al madurar. No comas las hojas ni los tallos del tomate.
Fuente: NEVO (Netherlands) 2293 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra