Lo que hay en tu plato
Espinacas en conserva
Calorías e información nutricional
31
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos1,3 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 31 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 1,3 g 0%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 0,7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,2 g | 1,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,6 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 4,8 g | 2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,4 g | 2,6 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8 g | 3,3 g | 2,3 g |
Alimentos similares
- Espinacas enlatadasenvase regular, sólidos escurridos23 kcal / 100 g
- Espinacas congeladas13 kcal / 100 g
- Zanahoria en conserva29 kcal / 100 g
- Alcachofas en conserva50 kcal / 100 g
- Tomatesen conserva24 kcal / 100 g
- Crema de espinacascon sal154 kcal / 100 g
- Guisantes en conserva67 kcal / 100 g
- Soja germinada en conservagerminada, en conserva13 kcal / 100 g
- Espárragos en conservasólidos y líquido15 kcal / 100 g
- Judías verdesen conserva26 kcal / 100 g
Preguntas sobre espinacas en conserva
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espinacas en conserva?
100 g de espinacas en conserva: 31 kcal, 3,2 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espinacas en conserva?
50 g de espinacas en conserva: 16 kcal, 1,6 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espinacas en conserva?
150 g de espinacas en conserva: 47 kcal, 4,8 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espinacas en conserva?
200 g de espinacas en conserva: 62 kcal, 6,4 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espinacas en conserva?
250 g de espinacas en conserva: 78 kcal, 8 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 140 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
