Lo que hay en tu plato
Alcachofas en conserva
Calorías e información nutricional
50
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos7,3 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 50 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 7,3 g 3%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3,9 g 14%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 271 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8,8 µg 1%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 50,8 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 44,9 mg 3%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 59,7 mg 14%
- Fósforo 85,6 mg 7%
- Potasio 352 mg 7%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganeso 0,26 mg 11%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,9 g | 15 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,7 g | 18 g | 0,4 g |
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Preguntas sobre alcachofas en conserva
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alcachofas en conserva?
100 g de alcachofas en conserva: 50 kcal, 3,5 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alcachofas en conserva?
50 g de alcachofas en conserva: 25 kcal, 1,7 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alcachofas en conserva?
150 g de alcachofas en conserva: 75 kcal, 5,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alcachofas en conserva?
200 g de alcachofas en conserva: 100 kcal, 6,9 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alcachofas en conserva?
250 g de alcachofas en conserva: 125 kcal, 8,7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6618 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
