Lo que hay en tu plato
Papas gratinadas
Calorías e información nutricional
caseras a partir de receta con mantequilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 134 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Hidratos de carbono 9.5 g 3%
- Grasas 7.6 g 10%
- Grasas saturadas 4.7 g 24%
- Fibra 1.8 g 6%
- Sodio 433 mg 19%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 9.9 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.99 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 119 mg 9%
- Hierro 0.64 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 396 mg 8%
- Zinc 0.69 mg 6%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganeso 0.16 mg 7%
- Selenio 2.7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5.1 g | 9.5 g | 7.6 g |
| 1 ración | 245 g | 328 | 12.4 g | 23.2 g | 18.6 g |
| 2 raciones | 490 g | 657 | 24.8 g | 46.4 g | 37.2 g |
| ½ ración | 122.5 g | 164 | 6.2 g | 11.6 g | 9.3 g |
| 3 raciones | 735 g | 985 | 37.2 g | 69.5 g | 55.8 g |
| 4 raciones | 980 g | 1313 | 49.6 g | 92.7 g | 74.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.5 g | 4.7 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7.6 g | 14.2 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10.1 g | 18.9 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 12.7 g | 23.7 g | 19 g |
Preguntas sobre papas gratinadas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de papas gratinadas?
100 g de papas gratinadas: 134 kcal, 5.1 g de proteínas, 9.5 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (245 g) de papas gratinadas?
1 ración (245 g) de papas gratinadas: 328 kcal, 12.4 g de proteínas, 23.2 g de hidratos de carbono y 18.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (490 g) de papas gratinadas?
2 raciones (490 g) de papas gratinadas: 657 kcal, 24.8 g de proteínas, 46.4 g de hidratos de carbono y 37.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122.5 g) de papas gratinadas?
½ ración (122.5 g) de papas gratinadas: 164 kcal, 6.2 g de proteínas, 11.6 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (735 g) de papas gratinadas?
3 raciones (735 g) de papas gratinadas: 985 kcal, 37.2 g de proteínas, 69.5 g de hidratos de carbono y 55.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (980 g) de papas gratinadas?
4 raciones (980 g) de papas gratinadas: 1313 kcal, 49.6 g de proteínas, 92.7 g de hidratos de carbono y 74.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de papas gratinadas?
50 g de papas gratinadas: 67 kcal, 2.5 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de papas gratinadas?
150 g de papas gratinadas: 201 kcal, 7.6 g de proteínas, 14.2 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170442 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra