Lo que hay en tu plato
Papas gratinadas
Calorías e información nutricional
mezcla seca, preparada con agua, leche entera y mantequilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0,9 g 3%
- Sodio 439 mg 19%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,94 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 83 mg 6%
- Hierro 0,32 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potasio 219 mg 5%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,3 g | 12 g | 4,1 g |
| 1 ración | 137 g | 127 | 3,2 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 raciones | 274 g | 255 | 6,3 g | 33 g | 11 g |
| ½ ración | 68,5 g | 64 | 1,6 g | 8,2 g | 2,8 g |
| 3 raciones | 411 g | 382 | 9,5 g | 49 g | 17 g |
| 4 raciones | 548 g | 510 | 13 g | 65 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,2 g | 6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,5 g | 18 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4,6 g | 24 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5,8 g | 30 g | 10 g |
Preguntas sobre papas gratinadas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de papas gratinadas?
100 g de papas gratinadas: 93 kcal, 2,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (137 g) de papas gratinadas?
1 ración (137 g) de papas gratinadas: 127 kcal, 3,2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (274 g) de papas gratinadas?
2 raciones (274 g) de papas gratinadas: 255 kcal, 6,3 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (68,5 g) de papas gratinadas?
½ ración (68,5 g) de papas gratinadas: 64 kcal, 1,6 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (411 g) de papas gratinadas?
3 raciones (411 g) de papas gratinadas: 382 kcal, 9,5 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (548 g) de papas gratinadas?
4 raciones (548 g) de papas gratinadas: 510 kcal, 13 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de papas gratinadas?
50 g de papas gratinadas: 47 kcal, 1,2 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de papas gratinadas?
150 g de papas gratinadas: 140 kcal, 3,5 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170448 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra