Lo que hay en tu plato
Calabaza butternut
Calorías e información nutricional
cruda
42
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.8 g
Carbos8.1 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 42 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Hidratos de carbono 8.1 g 3%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 4.9 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 208 µg 23%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.65 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.44 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotina (B7) 1.8 µg 6%
- Folato (B9) 30.3 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.2 mg 1%
Minerales
- Calcio 44.6 mg 3%
- Hierro 0.18 mg 1%
- Magnesio 14.5 mg 3%
- Fósforo 22.8 mg 2%
- Potasio 369 mg 8%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 0.06 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.8 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.2 g | 12.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 83 | 1.6 g | 16.3 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 104 | 2 g | 20.3 g | 0.4 g |
Preguntas sobre calabaza butternut
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza butternut?
100 g de calabaza butternut: 42 kcal, 0.8 g de proteínas, 8.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza butternut?
50 g de calabaza butternut: 21 kcal, 0.4 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza butternut?
150 g de calabaza butternut: 62 kcal, 1.2 g de proteínas, 12.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza butternut?
200 g de calabaza butternut: 83 kcal, 1.6 g de proteínas, 16.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza butternut?
250 g de calabaza butternut: 104 kcal, 2 g de proteínas, 20.3 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1745 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra