Lo que hay en tu plato
Calabaza butternut
Calorías e información nutricional
horneada
39
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos8,4 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 39 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 8,4 g 3%
- Grasas 0,2 g 0%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 8,4 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 0,9 µg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 0,22 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potasio 242 mg 5%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,08 mg 3%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,4 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,7 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,1 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,8 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,5 g | 21 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre calabaza butternut
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza butternut?
100 g de calabaza butternut: 39 kcal, 1,4 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza butternut?
50 g de calabaza butternut: 20 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza butternut?
150 g de calabaza butternut: 59 kcal, 2,1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza butternut?
200 g de calabaza butternut: 78 kcal, 2,8 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza butternut?
250 g de calabaza butternut: 98 kcal, 3,5 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-644 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
