Lo que hay en tu plato
Calabaza butternut
Calorías e información nutricional
horneada
39
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Carbos8.4 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 39 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Hidratos de carbono 8.4 g 3%
- Grasas 0.2 g 0%
- Fibra 2.1 g 8%
- Azúcares 8.4 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 0.9 µg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 0.22 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potasio 242 mg 5%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.08 mg 3%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.4 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.7 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2.1 g | 12.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2.8 g | 16.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3.5 g | 21 g | 0.5 g |
Preguntas sobre calabaza butternut
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza butternut?
100 g de calabaza butternut: 39 kcal, 1.4 g de proteínas, 8.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza butternut?
50 g de calabaza butternut: 20 kcal, 0.7 g de proteínas, 4.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza butternut?
150 g de calabaza butternut: 59 kcal, 2.1 g de proteínas, 12.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza butternut?
200 g de calabaza butternut: 78 kcal, 2.8 g de proteínas, 16.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza butternut?
250 g de calabaza butternut: 98 kcal, 3.5 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-644 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra