Lo que hay en tu plato
Calabaza butternut
Calorías e información nutricional
hervida en agua sin sal
24
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos5,1 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 24 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 5,1 g 2%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 5,1 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 0,56 µg 2%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0,13 mg 1%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Yodo 1,6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,9 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,4 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,3 g | 13 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre calabaza butternut
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza butternut?
100 g de calabaza butternut: 24 kcal, 0,9 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza butternut?
50 g de calabaza butternut: 12 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza butternut?
150 g de calabaza butternut: 36 kcal, 1,4 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza butternut?
200 g de calabaza butternut: 48 kcal, 1,8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza butternut?
250 g de calabaza butternut: 60 kcal, 2,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-643 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
