Lo que hay en tu plato
Calabaza butternut
Calorías e información nutricional
hervida en agua sin sal
24
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos5.1 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 24 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 5.1 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 5.1 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.7 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 0.56 µg 2%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0.13 mg 1%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.05 mg 2%
- Yodo 1.6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.9 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.4 g | 7.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.8 g | 10.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.3 g | 12.8 g | 0.3 g |
Preguntas sobre calabaza butternut
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza butternut?
100 g de calabaza butternut: 24 kcal, 0.9 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza butternut?
50 g de calabaza butternut: 12 kcal, 0.5 g de proteínas, 2.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza butternut?
150 g de calabaza butternut: 36 kcal, 1.4 g de proteínas, 7.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza butternut?
200 g de calabaza butternut: 48 kcal, 1.8 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza butternut?
250 g de calabaza butternut: 60 kcal, 2.3 g de proteínas, 12.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-643 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra