Lo que hay en tu plato
Camote hervido
Calorías e información nutricional
solo pulpa, hervido en agua sin sal
58
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos13 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 58 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 9,4 g —
- Sodio 37 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 927 µg 103%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 1,8 µg 6%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 58 mg 4%
- Hierro 0,53 mg 3%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potasio 375 mg 8%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,39 mg 17%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,9 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2,6 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 3,4 g | 26 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 4,3 g | 33 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre camote hervido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de camote hervido?
100 g de camote hervido: 58 kcal, 1,7 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de camote hervido?
50 g de camote hervido: 29 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de camote hervido?
150 g de camote hervido: 87 kcal, 2,6 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de camote hervido?
200 g de camote hervido: 116 kcal, 3,4 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de camote hervido?
250 g de camote hervido: 145 kcal, 4,3 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-646 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
