Lo que hay en tu plato
Pulpa de patata hervida
Calorías e información nutricional
cocinadas sin piel, pulpa, sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 86 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7,4 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,2 mg 2%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,31 mg 2%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 328 mg 7%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 0,3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,7 g | 18 g | 0,1 g |
| 1 ración | 78 g | 67 | 1,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 2 raciones | 156 g | 134 | 2,7 g | 28 g | 0,2 g |
| ½ ración | 39 g | 34 | 0,7 g | 7,1 g | 0 g |
| 3 raciones | 234 g | 201 | 4 g | 43 g | 0,2 g |
| 4 raciones | 312 g | 268 | 5,3 g | 57 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,6 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,4 g | 36 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,3 g | 46 g | 0,3 g |
Preguntas sobre pulpa de patata hervida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pulpa de patata hervida?
100 g de pulpa de patata hervida: 86 kcal, 1,7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (78 g) de pulpa de patata hervida?
1 ración (78 g) de pulpa de patata hervida: 67 kcal, 1,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (156 g) de pulpa de patata hervida?
2 raciones (156 g) de pulpa de patata hervida: 134 kcal, 2,7 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (39 g) de pulpa de patata hervida?
½ ración (39 g) de pulpa de patata hervida: 34 kcal, 0,7 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (234 g) de pulpa de patata hervida?
3 raciones (234 g) de pulpa de patata hervida: 201 kcal, 4 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (312 g) de pulpa de patata hervida?
4 raciones (312 g) de pulpa de patata hervida: 268 kcal, 5,3 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pulpa de patata hervida?
50 g de pulpa de patata hervida: 43 kcal, 0,9 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pulpa de patata hervida?
150 g de pulpa de patata hervida: 129 kcal, 2,6 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170440 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra