Lo que hay en tu plato
Pulpa de papa hervida
Calorías e información nutricional
cocinadas con piel, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 87 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 240 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,5 mg 2%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,31 mg 2%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 44 mg 4%
- Potasio 379 mg 8%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 0,3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,9 g | 18 g | 0,1 g |
| 1 ración | 78 g | 68 | 1,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 2 raciones | 156 g | 136 | 2,9 g | 28 g | 0,2 g |
| ½ ración | 39 g | 34 | 0,7 g | 7,1 g | 0 g |
| 3 raciones | 234 g | 204 | 4,4 g | 42 g | 0,2 g |
| 4 raciones | 312 g | 271 | 5,8 g | 57 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,9 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 2,8 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 3,7 g | 36 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 4,7 g | 45 g | 0,3 g |
Preguntas sobre pulpa de papa hervida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pulpa de papa hervida?
100 g de pulpa de papa hervida: 87 kcal, 1,9 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (78 g) de pulpa de papa hervida?
1 ración (78 g) de pulpa de papa hervida: 68 kcal, 1,5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (156 g) de pulpa de papa hervida?
2 raciones (156 g) de pulpa de papa hervida: 136 kcal, 2,9 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (39 g) de pulpa de papa hervida?
½ ración (39 g) de pulpa de papa hervida: 34 kcal, 0,7 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (234 g) de pulpa de papa hervida?
3 raciones (234 g) de pulpa de papa hervida: 204 kcal, 4,4 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (312 g) de pulpa de papa hervida?
4 raciones (312 g) de pulpa de papa hervida: 271 kcal, 5,8 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pulpa de papa hervida?
50 g de pulpa de papa hervida: 44 kcal, 0,9 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pulpa de papa hervida?
150 g de pulpa de papa hervida: 131 kcal, 2,8 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170114 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra