Lo que hay en tu plato
Cebolla amarilla
Calorías e información nutricional
amarillas, salteadas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 123 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 6.2 g 2%
- Grasas 10.8 g 14%
- Grasas saturadas 1.5 g 7%
- Fibra 1.7 g 6%
- Sodio 12 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1.8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.68 mg 5%
- Vitamina K 21.6 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.04 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Colina 6.5 mg 1%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0.27 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potasio 133 mg 3%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 1 g | 6.2 g | 10.8 g |
| 1 ración | 87 g | 107 | 0.8 g | 5.4 g | 9.4 g |
| 2 raciones | 174 g | 214 | 1.7 g | 10.7 g | 18.8 g |
| ½ ración | 43.5 g | 54 | 0.4 g | 2.7 g | 4.7 g |
| 3 raciones | 261 g | 321 | 2.5 g | 16.1 g | 28.2 g |
| 4 raciones | 348 g | 428 | 3.3 g | 21.4 g | 37.6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0.5 g | 3.1 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 1.4 g | 9.2 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 1.9 g | 12.3 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 2.4 g | 15.4 g | 27 g |
Preguntas sobre cebolla amarilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cebolla amarilla?
100 g de cebolla amarilla: 123 kcal, 1 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (87 g) de cebolla amarilla?
1 ración (87 g) de cebolla amarilla: 107 kcal, 0.8 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (174 g) de cebolla amarilla?
2 raciones (174 g) de cebolla amarilla: 214 kcal, 1.7 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 18.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (43.5 g) de cebolla amarilla?
½ ración (43.5 g) de cebolla amarilla: 54 kcal, 0.4 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (261 g) de cebolla amarilla?
3 raciones (261 g) de cebolla amarilla: 321 kcal, 2.5 g de proteínas, 16.1 g de hidratos de carbono y 28.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (348 g) de cebolla amarilla?
4 raciones (348 g) de cebolla amarilla: 428 kcal, 3.3 g de proteínas, 21.4 g de hidratos de carbono y 37.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cebolla amarilla?
50 g de cebolla amarilla: 62 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cebolla amarilla?
150 g de cebolla amarilla: 185 kcal, 1.4 g de proteínas, 9.2 g de hidratos de carbono y 16.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170004 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra