Lo que hay en tu plato
Pulpa de calabaza butternut
Calorías e información nutricional
sin piel, cruda
31
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos5.4 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 31 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 5.4 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 2.2 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 352 µg 39%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 0.7 mg 4%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potasio 352 mg 7%
- Zinc 0.15 mg 1%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.2 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1.5 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 61 | 2 g | 10.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 76 | 2.5 g | 13.5 g | 0.3 g |
Preguntas sobre pulpa de calabaza butternut
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pulpa de calabaza butternut?
100 g de pulpa de calabaza butternut: 31 kcal, 1 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pulpa de calabaza butternut?
50 g de pulpa de calabaza butternut: 15 kcal, 0.5 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pulpa de calabaza butternut?
150 g de pulpa de calabaza butternut: 46 kcal, 1.5 g de proteínas, 8.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pulpa de calabaza butternut?
200 g de pulpa de calabaza butternut: 61 kcal, 2 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pulpa de calabaza butternut?
250 g de pulpa de calabaza butternut: 76 kcal, 2.5 g de proteínas, 13.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20138 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra