Lo que hay en tu plato
sandía
Calorías e información nutricional
pulpa sin piel, sin semillas, cruda
35
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos8,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 35 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 8,3 g 3%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 7,9 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,16 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 9,7 mg 1%
- Potasio 100 mg 2%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,02 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,7 g | 8,3 g | – |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,2 g | – |
| 150 g | 150 g | 53 | 1 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 71 | 1,4 g | 17 g | – |
| 250 g | 250 g | 89 | 1,7 g | 21 g | – |
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Preguntas sobre sandía
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sandía?
100 g de sandía: 35 kcal, 0,7 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sandía?
50 g de sandía: 18 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sandía?
150 g de sandía: 53 kcal, 1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sandía?
200 g de sandía: 71 kcal, 1,4 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sandía?
250 g de sandía: 89 kcal, 1,7 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13036 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
