Lo que hay en tu plato
Sandía
Calorías e información nutricional
solo la pulpa, pesada entera
18
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.3 g
Carbos4 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 18 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Hidratos de carbono 4 g 1%
- Grasas 0.2 g 0%
- Fibra 0.1 g 0%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 0.17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotina (B7) 0.6 µg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0.2 mg 1%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 5 mg 0%
- Potasio 57 mg 1%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.02 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.3 g | 4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.2 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.5 g | 6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0.6 g | 8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0.8 g | 10 g | 0.5 g |
Preguntas sobre sandía
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sandía?
100 g de sandía: 18 kcal, 0.3 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sandía?
50 g de sandía: 9 kcal, 0.2 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sandía?
150 g de sandía: 27 kcal, 0.5 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sandía?
200 g de sandía: 36 kcal, 0.6 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sandía?
250 g de sandía: 45 kcal, 0.8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-309 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra