Lo que hay en tu plato
Piña
Calorías e información nutricional
solo la pulpa, cruda, pesada con piel y corona
20
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,2 g
Carbos5 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 5 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,09 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 0,2 µg 1%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,07 mg 0%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 3 mg 0%
- Potasio 52 mg 1%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,64 mg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,2 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,3 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0,5 g | 13 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre piña
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piña?
100 g de piña: 20 kcal, 0,2 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piña?
50 g de piña: 10 kcal, 0,1 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piña?
150 g de piña: 30 kcal, 0,3 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de piña?
200 g de piña: 40 kcal, 0,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de piña?
250 g de piña: 50 kcal, 0,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-377 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
