Lo que hay en tu plato
piña
Calorías e información nutricional
en almíbar muy denso en lata, sólidos y líquidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 83 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Hidratos de carbono 20.7 g 8%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0.8 g 3%
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 7.3 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.28 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0.38 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 7 mg 1%
- Potasio 102 mg 2%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 1.1 mg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.3 g | 20.7 g | 0.1 g |
| 1 ración | 260 g | 216 | 0.9 g | 53.8 g | 0.3 g |
| 2 raciones | 520 g | 432 | 1.8 g | 107.6 g | 0.6 g |
| ½ ración | 130 g | 108 | 0.4 g | 26.9 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 780 g | 647 | 2.7 g | 161.5 g | 0.9 g |
| 4 raciones | 1040 g | 863 | 3.5 g | 215.3 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.2 g | 10.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0.5 g | 31.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0.7 g | 41.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 0.9 g | 51.8 g | 0.3 g |
Preguntas sobre piña
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piña?
100 g de piña: 83 kcal, 0.3 g de proteínas, 20.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (260 g) de piña?
1 ración (260 g) de piña: 216 kcal, 0.9 g de proteínas, 53.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (520 g) de piña?
2 raciones (520 g) de piña: 432 kcal, 1.8 g de proteínas, 107.6 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (130 g) de piña?
½ ración (130 g) de piña: 108 kcal, 0.4 g de proteínas, 26.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (780 g) de piña?
3 raciones (780 g) de piña: 647 kcal, 2.7 g de proteínas, 161.5 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1040 g) de piña?
4 raciones (1040 g) de piña: 863 kcal, 3.5 g de proteínas, 215.3 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piña?
50 g de piña: 42 kcal, 0.2 g de proteínas, 10.4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piña?
150 g de piña: 125 kcal, 0.5 g de proteínas, 31.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169945 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra