Lo que hay en tu plato
ensalada de frutas enlatada
Calorías e información nutricional
melocotón y pera y albaricoque y piña y cereza, almíbar extra pesado, sólidos y líquidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 88 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1 g 4%
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,35 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,28 mg 2%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 9 mg 1%
- Potasio 80 mg 2%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,14 mg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,3 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 ración | 259 g | 228 | 0,9 g | 56 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 518 g | 456 | 1,7 g | 113 g | 0,3 g |
| ½ ración | 129,5 g | 114 | 0,4 g | 28 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 777 g | 684 | 2,6 g | 169 g | 0,5 g |
| 4 raciones | 1036 g | 912 | 3,4 g | 226 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,2 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0,5 g | 33 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0,7 g | 44 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 0,8 g | 54 g | 0,2 g |
Preguntas sobre ensalada de frutas enlatada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de frutas enlatada?
100 g de ensalada de frutas enlatada: 88 kcal, 0,3 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (259 g) de ensalada de frutas enlatada?
1 ración (259 g) de ensalada de frutas enlatada: 228 kcal, 0,9 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (518 g) de ensalada de frutas enlatada?
2 raciones (518 g) de ensalada de frutas enlatada: 456 kcal, 1,7 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (129,5 g) de ensalada de frutas enlatada?
½ ración (129,5 g) de ensalada de frutas enlatada: 114 kcal, 0,4 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (777 g) de ensalada de frutas enlatada?
3 raciones (777 g) de ensalada de frutas enlatada: 684 kcal, 2,6 g de proteínas, 169 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1036 g) de ensalada de frutas enlatada?
4 raciones (1036 g) de ensalada de frutas enlatada: 912 kcal, 3,4 g de proteínas, 226 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de frutas enlatada?
50 g de ensalada de frutas enlatada: 44 kcal, 0,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de frutas enlatada?
150 g de ensalada de frutas enlatada: 132 kcal, 0,5 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174672 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra