Lo que hay en tu plato
ensalada de frutas enlatada
Calorías e información nutricional
melocotón y pera y albaricoque y piña y cereza, almíbar ligero, sólidos y líquidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 58 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1 g 4%
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,37 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,29 mg 2%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 9 mg 1%
- Potasio 82 mg 2%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,15 mg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 1 ración | 252 g | 146 | 0,9 g | 36 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 504 g | 292 | 1,7 g | 71 g | 0,4 g |
| ½ ración | 126 g | 73 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 756 g | 438 | 2,6 g | 107 g | 0,5 g |
| 4 raciones | 1008 g | 585 | 3,4 g | 143 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,5 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,7 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0,9 g | 35 g | 0,2 g |
Preguntas sobre ensalada de frutas enlatada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de frutas enlatada?
100 g de ensalada de frutas enlatada: 58 kcal, 0,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de ensalada de frutas enlatada?
1 ración (252 g) de ensalada de frutas enlatada: 146 kcal, 0,9 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de ensalada de frutas enlatada?
2 raciones (504 g) de ensalada de frutas enlatada: 292 kcal, 1,7 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de ensalada de frutas enlatada?
½ ración (126 g) de ensalada de frutas enlatada: 73 kcal, 0,4 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de ensalada de frutas enlatada?
3 raciones (756 g) de ensalada de frutas enlatada: 438 kcal, 2,6 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de ensalada de frutas enlatada?
4 raciones (1008 g) de ensalada de frutas enlatada: 585 kcal, 3,4 g de proteínas, 143 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de frutas enlatada?
50 g de ensalada de frutas enlatada: 29 kcal, 0,2 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de frutas enlatada?
150 g de ensalada de frutas enlatada: 87 kcal, 0,5 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174671 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra