Lo que hay en tu plato
ensalada de frutas enlatada
Calorías e información nutricional
melocotón y pera y albaricoque y piña y cereza, envasada en jugo, sólidos y líquidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 50 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1 g 4%
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,25 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potasio 116 mg 2%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,15 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 12 g | 0 g |
| 1 ración | 249 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
| 2 raciones | 498 g | 249 | 2,5 g | 60 g | 0,1 g |
| ½ ración | 124,5 g | 62 | 0,6 g | 15 g | 0 g |
| 3 raciones | 747 g | 374 | 3,8 g | 90 g | 0,2 g |
| 4 raciones | 996 g | 498 | 5,1 g | 120 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,8 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
Preguntas sobre ensalada de frutas enlatada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de frutas enlatada?
100 g de ensalada de frutas enlatada: 50 kcal, 0,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (249 g) de ensalada de frutas enlatada?
1 ración (249 g) de ensalada de frutas enlatada: 125 kcal, 1,3 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (498 g) de ensalada de frutas enlatada?
2 raciones (498 g) de ensalada de frutas enlatada: 249 kcal, 2,5 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (124,5 g) de ensalada de frutas enlatada?
½ ración (124,5 g) de ensalada de frutas enlatada: 62 kcal, 0,6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (747 g) de ensalada de frutas enlatada?
3 raciones (747 g) de ensalada de frutas enlatada: 374 kcal, 3,8 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (996 g) de ensalada de frutas enlatada?
4 raciones (996 g) de ensalada de frutas enlatada: 498 kcal, 5,1 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de frutas enlatada?
50 g de ensalada de frutas enlatada: 25 kcal, 0,3 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de frutas enlatada?
150 g de ensalada de frutas enlatada: 75 kcal, 0,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174670 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra