Lo que hay en tu plato
piña
Calorías e información nutricional
en almíbar denso en lata, sólidos y líquidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 78 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Hidratos de carbono 19.4 g 7%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0.8 g 3%
- Azúcares 16.9 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 7.4 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.29 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3.8 mg 1%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0.38 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 7 mg 1%
- Potasio 104 mg 2%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 1.1 mg 47%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0.4 g | 19.4 g | 0.1 g |
| 1 ración | 254 g | 198 | 0.9 g | 49.3 g | 0.3 g |
| 2 raciones | 508 g | 396 | 1.8 g | 98.6 g | 0.6 g |
| ½ ración | 127 g | 99 | 0.4 g | 24.6 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 762 g | 594 | 2.7 g | 147.8 g | 0.8 g |
| 4 raciones | 1016 g | 792 | 3.6 g | 197.1 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.2 g | 9.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 0.5 g | 29.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 0.7 g | 38.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 0.9 g | 48.5 g | 0.3 g |
Preguntas sobre piña
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piña?
100 g de piña: 78 kcal, 0.4 g de proteínas, 19.4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (254 g) de piña?
1 ración (254 g) de piña: 198 kcal, 0.9 g de proteínas, 49.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (508 g) de piña?
2 raciones (508 g) de piña: 396 kcal, 1.8 g de proteínas, 98.6 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (127 g) de piña?
½ ración (127 g) de piña: 99 kcal, 0.4 g de proteínas, 24.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (762 g) de piña?
3 raciones (762 g) de piña: 594 kcal, 2.7 g de proteínas, 147.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1016 g) de piña?
4 raciones (1016 g) de piña: 792 kcal, 3.6 g de proteínas, 197.1 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piña?
50 g de piña: 39 kcal, 0.2 g de proteínas, 9.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piña?
150 g de piña: 117 kcal, 0.5 g de proteínas, 29.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169944 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra