Lo que hay en tu plato
Papaya
Calorías e información nutricional
solo la pulpa, cruda, pesada con piel y pepitas
27
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos5,7 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 27 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Hidratos de carbono 5,7 g 2%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 5,7 g —
- Sodio 8 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 41 mg 46%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 0,2 µg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,13 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 5 mg 0%
- Potasio 129 mg 3%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,4 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,6 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,8 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1 g | 14 g | 1 g |
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Preguntas sobre papaya
¿Cuántas calorías hay en 100 g de papaya?
100 g de papaya: 27 kcal, 0,4 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de papaya?
50 g de papaya: 14 kcal, 0,2 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de papaya?
150 g de papaya: 41 kcal, 0,6 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de papaya?
200 g de papaya: 54 kcal, 0,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de papaya?
250 g de papaya: 68 kcal, 1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-397 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
