Lo que hay en tu plato

Papaya

Calorías e información nutricional

solo la pulpa, cruda, pesada con piel y pepitas

27
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.4 g
Carbos5.7 g
Grasa0.4 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 27 kcal —
  • Proteínas 0.4 g 1%
  • Hidratos de carbono 5.7 g 2%
  • Grasas 0.4 g 1%
  • Grasas saturadas 0.1 g 1%
  • Fibra 1.1 g 4%
  • Azúcares 5.7 g —
  • Sodio 8 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 47 µg 5%
  • Vitamina C 41 mg 46%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.21 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.2 mg 1%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.13 mg 3%
  • Vitamina B6 0.02 mg 1%
  • Biotina (B7) 0.2 µg 1%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 13 mg 1%
  • Hierro 0.13 mg 1%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fósforo 5 mg 0%
  • Potasio 129 mg 3%
  • Zinc 0.05 mg 0%
  • Cobre 0.02 mg 2%
  • Manganeso 0.01 mg 0%
  • Selenio 1 µg 2%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g270.4 g5.7 g0.4 g
50 g50 g140.2 g2.9 g0.2 g
150 g150 g410.6 g8.6 g0.6 g
200 g200 g540.8 g11.4 g0.8 g
250 g250 g681 g14.3 g1 g

Preguntas sobre papaya

¿Cuántas calorías hay en 100 g de papaya?

100 g de papaya: 27 kcal, 0.4 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de papaya?

50 g de papaya: 14 kcal, 0.2 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de papaya?

150 g de papaya: 41 kcal, 0.6 g de proteínas, 8.6 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de papaya?

200 g de papaya: 54 kcal, 0.8 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de papaya?

250 g de papaya: 68 kcal, 1 g de proteínas, 14.3 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 14-397 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra