Lo que hay en tu plato
Papaya Colombo
Calorías e información nutricional
madura, pulpa sin piel, sin semillas, cruda, muestreada en la isla de La Reunión (Carica papaya L.)
38
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos7,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 38 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 7,9 g 3%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 7,7 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 103 µg 11%
- Vitamina C 68 mg 76%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,26 mg 5%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0,16 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,6 g | 7,9 g | – |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,8 g | 12 g | – |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,1 g | 16 g | – |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,4 g | 20 g | – |
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Preguntas sobre papaya Colombo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de papaya Colombo?
100 g de papaya Colombo: 38 kcal, 0,6 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de papaya Colombo?
50 g de papaya Colombo: 19 kcal, 0,3 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de papaya Colombo?
150 g de papaya Colombo: 57 kcal, 0,8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de papaya Colombo?
200 g de papaya Colombo: 76 kcal, 1,1 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de papaya Colombo?
250 g de papaya Colombo: 95 kcal, 1,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13202 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
