Lo que hay en tu plato
Melocotones
Calorías e información nutricional
crudos, pulpa y piel
33
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos7.6 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 33 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 7.6 g 3%
- Grasas 0.1 g 0%
- Azúcares 7.6 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 31 mg 34%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 5.8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotina (B7) 0.2 µg 1%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0.4 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.1 mg 4%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.5 g | 11.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2 g | 15.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.5 g | 19 g | 0.3 g |
Preguntas sobre melocotones
¿Cuántas calorías hay en 100 g de melocotones?
100 g de melocotones: 33 kcal, 1 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de melocotones?
50 g de melocotones: 17 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de melocotones?
150 g de melocotones: 50 kcal, 1.5 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de melocotones?
200 g de melocotones: 66 kcal, 2 g de proteínas, 15.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de melocotones?
250 g de melocotones: 83 kcal, 2.5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-299 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra