Lo que hay en tu plato
Melocotones amarillos
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 39 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 8 g 3%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 8.4 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 6.6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.73 mg 5%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.81 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.03 mg 1%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.1 mg 1%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0.25 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.06 mg 3%
- Selenio 0.1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.9 g | 8 g | 0.3 g |
| 1 ración | 154 g | 60 | 1.4 g | 12.4 g | 0.4 g |
| 2 raciones | 308 g | 120 | 2.8 g | 24.8 g | 0.8 g |
| ½ ración | 77 g | 30 | 0.7 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 3 raciones | 462 g | 180 | 4.2 g | 37.1 g | 1.2 g |
| 4 raciones | 616 g | 240 | 5.6 g | 49.5 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.5 g | 4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.4 g | 12.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1.8 g | 16.1 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2.3 g | 20.1 g | 0.6 g |
Preguntas sobre melocotones amarillos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de melocotones amarillos?
100 g de melocotones amarillos: 39 kcal, 0.9 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (154 g) de melocotones amarillos?
1 ración (154 g) de melocotones amarillos: 60 kcal, 1.4 g de proteínas, 12.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (308 g) de melocotones amarillos?
2 raciones (308 g) de melocotones amarillos: 120 kcal, 2.8 g de proteínas, 24.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (77 g) de melocotones amarillos?
½ ración (77 g) de melocotones amarillos: 30 kcal, 0.7 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (462 g) de melocotones amarillos?
3 raciones (462 g) de melocotones amarillos: 180 kcal, 4.2 g de proteínas, 37.1 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (616 g) de melocotones amarillos?
4 raciones (616 g) de melocotones amarillos: 240 kcal, 5.6 g de proteínas, 49.5 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de melocotones amarillos?
50 g de melocotones amarillos: 20 kcal, 0.5 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de melocotones amarillos?
150 g de melocotones amarillos: 59 kcal, 1.4 g de proteínas, 12.1 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169928 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra