Lo que hay en tu plato
Plátano amarillo
Calorías e información nutricional
maduro, crudo
95
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos21 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 95 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 15 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,23 mg 1%
- Fósforo 24 mg 2%
- Potasio 360 mg 8%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Selenio 0,5 µg 1%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,5 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,1 g | 42 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 2,6 g | 52 g | 0,8 g |
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Preguntas sobre plátano amarillo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de plátano amarillo?
100 g de plátano amarillo: 95 kcal, 1 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de plátano amarillo?
50 g de plátano amarillo: 48 kcal, 0,5 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de plátano amarillo?
150 g de plátano amarillo: 143 kcal, 1,5 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de plátano amarillo?
200 g de plátano amarillo: 190 kcal, 2,1 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de plátano amarillo?
250 g de plátano amarillo: 238 kcal, 2,6 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) L1101 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
