Lo que hay en tu plato
Ciruelas amarillas
Calorías e información nutricional
pulpa y piel, crudas
25
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos5.9 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 25 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Hidratos de carbono 5.9 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 5.9 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.61 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0.2 mg 1%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.5 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.8 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 11.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.3 g | 14.8 g | 0.3 g |
Preguntas sobre ciruelas amarillas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ciruelas amarillas?
100 g de ciruelas amarillas: 25 kcal, 0.5 g de proteínas, 5.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ciruelas amarillas?
50 g de ciruelas amarillas: 13 kcal, 0.3 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ciruelas amarillas?
150 g de ciruelas amarillas: 38 kcal, 0.8 g de proteínas, 8.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ciruelas amarillas?
200 g de ciruelas amarillas: 50 kcal, 1 g de proteínas, 11.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ciruelas amarillas?
250 g de ciruelas amarillas: 63 kcal, 1.3 g de proteínas, 14.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-224 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra