Lo que hay en tu plato
Ciruelas amarillas
Calorías e información nutricional
pulpa y piel, crudas, pesadas con hueso
24
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos5,7 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 24 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 5,7 g 2%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 5,7 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,2 mg 1%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 14 g | 0,3 g |
Preguntas sobre ciruelas amarillas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ciruelas amarillas?
100 g de ciruelas amarillas: 24 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ciruelas amarillas?
50 g de ciruelas amarillas: 12 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ciruelas amarillas?
150 g de ciruelas amarillas: 36 kcal, 0,8 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ciruelas amarillas?
200 g de ciruelas amarillas: 48 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ciruelas amarillas?
250 g de ciruelas amarillas: 60 kcal, 1,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-225 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra