Lo que hay en tu plato
Aceitunas verdes
Calorías e información nutricional
en salmuera, escurridas, pulpa y piel
103
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 103 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 1.7 g 9%
- Sodio 1330 mg 58%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 61 mg 5%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potasio 91 mg 2%
- Cobre 0.23 mg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 0.9 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.5 g | – | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1.4 g | – | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 1.8 g | – | 22 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2.3 g | – | 27.5 g |
Preguntas sobre aceitunas verdes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aceitunas verdes?
100 g de aceitunas verdes: 103 kcal, 0.9 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aceitunas verdes?
50 g de aceitunas verdes: 52 kcal, 0.5 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aceitunas verdes?
150 g de aceitunas verdes: 155 kcal, 1.4 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de aceitunas verdes?
200 g de aceitunas verdes: 206 kcal, 1.8 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de aceitunas verdes?
250 g de aceitunas verdes: 258 kcal, 2.3 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 27.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-340 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra