Lo que hay en tu plato
nectarina amarilla
Calorías e información nutricional
pulpa y piel, sin hueso, cruda
50
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos11.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 50 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 11.3 g 4%
- Fibra 0.6 g 2%
- Azúcares 8.8 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 3.4 mg 4%
- Niacina (B3) 0.56 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.22 mg 4%
Minerales
- Calcio 4.8 mg 0%
- Hierro 0.13 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.05 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.7 g | 11.3 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 5.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 99 | 1.4 g | 22.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 124 | 1.7 g | 28.3 g | – |
Preguntas sobre nectarina amarilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nectarina amarilla?
100 g de nectarina amarilla: 50 kcal, 0.7 g de proteínas, 11.3 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nectarina amarilla?
50 g de nectarina amarilla: 25 kcal, 0.3 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nectarina amarilla?
150 g de nectarina amarilla: 74 kcal, 1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nectarina amarilla?
200 g de nectarina amarilla: 99 kcal, 1.4 g de proteínas, 22.6 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nectarina amarilla?
250 g de nectarina amarilla: 124 kcal, 1.7 g de proteínas, 28.3 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13148 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra