Lo que hay en tu plato
nectarina blanca
Calorías e información nutricional
pulpa y piel, sin hueso, cruda
50
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.8 g
Carbos11.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 50 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Hidratos de carbono 11.4 g 4%
- Azúcares 8.9 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.21 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.22 mg 4%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0.13 mg 1%
- Magnesio 8.1 mg 2%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.06 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.8 g | 11.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.4 g | 5.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.2 g | 17.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 99 | 1.6 g | 22.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 124 | 2 g | 28.5 g | – |
Preguntas sobre nectarina blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nectarina blanca?
100 g de nectarina blanca: 50 kcal, 0.8 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nectarina blanca?
50 g de nectarina blanca: 25 kcal, 0.4 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nectarina blanca?
150 g de nectarina blanca: 74 kcal, 1.2 g de proteínas, 17.1 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nectarina blanca?
200 g de nectarina blanca: 99 kcal, 1.6 g de proteínas, 22.8 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nectarina blanca?
250 g de nectarina blanca: 124 kcal, 2 g de proteínas, 28.5 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13149 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra